MANFAAT COKELAT

Hello guys saya baru kali ini loh mengelola blog,, hihihi :-D
Mohon bantuannya yya maaf maaf aje kalo informasi yang saya berikan kurang lengkap..
untuk informasi pertama yang saya update adalah tentang "COKELAT".semua sudah pernah coba kan makanan yang satu ini,dan rasanya itu heemm lumer di mulut ehehe jadi ngebayangin :-D

Nah.. Cokelat yang bernama latin Kakao (Theobroma cacao) ternyata memiliki banyak maanfat bagi kesehatan, karena cokelat memiliki banyak kandungan vitamin seperti A1,B1,B2,C,D,dan E serta mengandung banyak mineral seperti fosfor,magnesium,zat besi,zinc dan juga tembaga.cokelat juga mengandung mineral esensial untuk memperkuat tulang, kuku,rambut,dan kulit. Hal itu sangat membantu dalam mencegah penuaan(aging),meski sebagaian besar orang-orang percaya bahwa cokelat adalah makanan yang mampu menambah berat badan namun cokelat juga dapat mengusir rasa stress..!! itulah kenapa kaum hawa sebagian besar melampiaskannya dengan makan cokelat :-D
Eitss.. Tapi jangan salah juga kalau cokelat akan berdampak buruk,, yuk mari bahas apa saja manfaat dari cokelat
Berikut ada beberapa manfaat cokelat yang saya ketahui :

1.Cokelat Dapat menurunkan tekanan darah tinggi
Di anggap dapat menurunkan tekanan darah tinggi,karena cokelat memiliki kandungan flavanols

2.Meredakan batuk
Senyawa yang di temukan pada kakao Inilah yang dapat mengurangi batuk dengan mempengaruhi ujung syaraf sensorik dari saraf vagus,dan berjalan menuju saluran paru-paru

3.Dapat mengurangi Diabetes,dengan mengkonsumsinya dalam jumlah sedang yang dapat meningkatkan pengolahan gula darah

4.Kanker
Bukan berarti cokelat dapat menyembuhkan penyakit mematikan ini,tapi makanan yang satu ini dapat mencegahnya seperti mengurangi kerusakan sel yang dapat menyebabkan pertumbuhan tumor.

5.Cokelat yang memiliki kandungan kafein,theobromine,methyl – xanthine dan phenylethylalanine yang alami,dan semua kandungan ini baik bagi tubuh kita terutama dalam memperabaiki kondisi yang kurang baik atau biasa disebut dengan BAD MOOD.

6.Cokelat dapat membantu pencegahan penyakit jantung karena cokelat mengandung bahan kimia yang dapat membuat system kardovaskular anda menjadi berjalan lancer. Dark chocolate yang memiliki presentase hampir 50% dapat mengurangi resiko jantung dan penyakit coroner sebesar 10%. So , gak ada masalah guys buat mengkonsumsi sepotong cokelat sehari-hari

7.Cokelat mengandung antioksidan,apalagi cokelatkan memiliki kandungan flavanol, dan senyawa ini terbentuk secara ilmiah ketika dalam bentuk makanan nabati dan bertindak sebagai antioksidan serta menangkal radikal bebas.

8.Dapat Mencegah kerusakan Gigi.
Sebagian orang berpendapat bahwa bila kebanyakan makan cokelat terutama pada anak-anak akan menimbulakan keruskan gigi

Sedangkan Manfaat dari Biji cokelat adalah :

Biji cokelat mengandung senyawa polifenol dan mengandung magnesium yang mampu membantu memperkuat dan meningkatkan kesehatan jantung.
Kandungan antioksidan dari biji cokelat ini lebih banyak dari teh hitam ataupun teh hijau,yang tentunya dapat membuat kita jauh lebih sehat,selain itu biji cokelat ini juga mengandung dopamin,serotonin dan phenylethylamine(PEA) yang dipercaya untuk membantu meningkatkan mood.

Tuh kan  hey para ladies jangan terlalu takut yya buat mengkonsumsi cokelat. Karena gak seburuk itu kok kalau mengkonsumsinya asal jangan terlalu berlebihan kan sudah terbukti juga kalau cokelat masih ada manfaatnya.